Καλωσορίσατε στον χώρο μου!
Πιστεύω βαθιά στη δύναμη του ανθρώπινου νου και στη δυνατότητα κάθε ατόμου να ξεπερνά τις προκλήσεις και να αναπτύσσει το πλήρες δυναμικό του.
Με έμφαση στην εξατομικευμένη φροντίδα και σε επιστημονικά τεκμηριωμένες θεραπευτικές προσεγγίσεις, στόχος μου είναι να σας στηρίξω στο προσωπικό σας ταξίδι προς την ψυχική ισορροπία και ευεξία.

Υπηρεσίες

Ατομική Ψυχοθεραπεία

Εξατομικευμένη υποστήριξη, που εστιάζει στην αλληλεπίδραση σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών.
Σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο, συνεργαζόμαστε με σκοπό την αναγνώριση και την αλλαγή αρνητικών προτύπων σκέψης, γεγονός που οδηγεί σε πιο ρεαλιστικές πεποιθήσεις και βελτιωμένες συμπεριφορές.

Θεραπεία Παιδιών & Εφήβων

Η θεραπεία παιδιών και εφήβων εστιάζει στην κατανόηση, την έκφραση και τη διαχείριση των συναισθημάτων.
Μέσα από το παιχνίδι, τη συζήτηση και τη δημιουργική αλληλεπίδραση, ενισχύονται η αυτοπεποίθηση, οι κοινωνικές δεξιότητες και η συναισθηματική ωρίμανση.

Διαχείριση Άγχους & Mindfulness

 Μέσα από εξατομικευμένες συνεδρίες, μπορείς να εξοικειωθείς με πρακτικές τεχνικές χαλάρωσης, στρατηγικές ρύθμισης του άγχους και ασκήσεις ενσυνειδητότητας (mindfulness) που ενισχύουν την  αυτοπαρατήρηση και την ψυχική ανθεκτικότητα. Στόχος είναι η ανάπτυξη ενός σταθερού, αποτελεσματικού τρόπου διαχείρισης των καθημερινών στρεσογόνων καταστάσεων.

Νευροψυχολογική Αξιολόγηση

Η νευροψυχολογική αξιολόγηση είναι μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση των γνωστικών, συναισθηματικών και συμπεριφορικών λειτουργιών του ατόμου μέσα από σταθμισμένες δοκιμασίες, ερωτηματολόγια και συζητήσεις. Σκοπός της αξιολόγησης είναι η διάγνωση νευρολογικών και νευροεκφυλιστικών διαταραχών, η εξαγωγή πληροφοριών για την καθημερινή λειτουργικότητα και η εξατομίκευση θεραπευτικών παρεμβάσεων. 

Συχνές Ερωτήσεις

Πώς λειτουργεί η θεραπευτική διαδικασία;

Η θεραπευτική διαδικασία ξεκινά με τη συζήτηση γύρω από τις δυσκολίες που αντιμετωπίζετε και τους στόχους που θέλετε να επιτύχετε μέσα από τη θεραπεία.
Καθώς οι συνεδρίες προχωρούν, αναπτύσσεται σταδιακά μια σχέση εμπιστοσύνης, που σας επιτρέπει να εξερευνήσετε τα συναισθήματά σας, τον τρόπο που σκέφτεστε και αντιδράτε, καθώς και τους παράγοντες που επηρεάζουν την καθημερινότητά σας.

Μέσα από τη θεραπεία, ο άνθρωπος μαθαίνει να κατανοεί βαθύτερα τον εαυτό του, να εκφράζει με αυθεντικότητα τα συναισθήματά του και να αντιμετωπίζει τις δυσκολίες της ζωής με μεγαλύτερη ψυχραιμία και σταθερότητα.

Η θεραπεία, όταν υπάρχει δέσμευση, συνέπεια και εμπιστοσύνη στη διαδικασία, μπορεί να οδηγήσει σε βαθιά αλλαγή, ουσιαστική ανακούφιση και μια πιο ισορροπημένη και ουσιαστική καθημερινότητα.

Πόσο διαρκεί μια συνεδρία;

Η διάρκεια μιας συνεδρίας είναι περίπου 50 λεπτά.
Αυτός ο χρόνος επιτρέπει να αναπτυχθεί ένας ουσιαστικός και εστιασμένος διάλογος, διατηρώντας παράλληλα τη συναισθηματική ασφάλεια και σταθερότητα του θεραπευτικού πλαισίου.
Η συνέπεια και η συνέχεια στις συνεδρίες αποτελούν βασικό στοιχείο της θεραπευτικής πορείας, καθώς δημιουργούν ασφάλεια, εμπιστοσύνη και προϋποθέσεις για ουσιαστική αλλαγή και θεραπεία.

Προσφέρετε online συνεδρίες;

Ναι, προσφέρω εξ αποστάσεως συνεδρίες μέσω ασφαλών διαδικτυακών πλατφορμών (π.χ. Zoom ή Teams).
Οι online συνεδρίες διατηρούν την ίδια ποιότητα, εμπιστευτικότητα και αποτελεσματικότητα με τις διά ζώσης, προσφέροντας μεγαλύτερη ευελιξία σε άτομα που ζουν μακριά, ταξιδεύουν συχνά ή προτιμούν την άνεση του προσωπικού τους χώρου.

Πόσο συχνά γίνονται οι συνεδρίες;

Η συχνότητα των συνεδριών καθορίζεται εξατομικευμένα, ανάλογα με τις ανάγκες και τους στόχους του κάθε ατόμου.
Συνήθως οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μία φορά την εβδομάδα, ώστε να υπάρχει συνέπεια και σταθερή θεραπευτική πορεία.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να προσαρμοστούν σε πιο αραιό ή πιο εντατικό πρόγραμμα, πάντα σε συνεννόηση με τον θεραπευόμενο.

Είναι εμπιστευτική η θεραπεία;

Ναι. Όλες οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μέσα σε ένα πλαίσιο απόλυτης εμπιστευτικότητας και σεβασμού προς το άτομο.
Οι πληροφορίες που μοιράζεστε παραμένουν αυστηρά προσωπικές και προστατεύονται σύμφωνα με τα άρθρα 9 και 10 του Κώδικα Δεοντολογίας των Ψυχολόγων (ΦΕΚ Β’ 2870/2019) και τον Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (GDPR).
Η εμπιστοσύνη αποτελεί θεμέλιο της θεραπευτικής σχέσης, ενισχύοντας ένα πλαίσιο ειλικρίνειας, σεβασμού και αυθεντικής επικοινωνίας.

Σχετικά με εμένα

 

Είμαι η Γεωργία Βασιλάκου, Ψυχολόγος MSc, και διατηρώ το γραφείο μου στο Καπανδρίτι, όπου παρέχω ψυχολογική υποστήριξη σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Με σεβασμό, ενσυναίσθηση και επιστημονική προσέγγιση, στόχος μου είναι να προσφέρω έναν ασφαλή χώρο όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί, να κατανοήσει βαθύτερα τον εαυτό του και να προχωρήσει προς μια πιο ισορροπημένη και ουσιαστική ζωή.